Jumat, 27 April 2018

Tips Melakukan Teknik Let Down Reflex bagi Ibu Menyusui


Tips Melakukan Teknik Let Down Reflex bagi Ibu Menyusui

Promo ramadhan 2018 jangan sampai terlewatkan oleh Anda untuk membeli berbagai produk yang dibutuhkan. Tidak terkecuali kebutuhan ibu menyusui mulai dari susu hingga alat pemompa ASI. Selain itu, selama proses menyusui setiap ibu mestinya dapat melakukan let down reflex. Untuk melakukan teknik ini sendiri ada beberapa tips yang bisa ditiru.

1. Selalu Berpikir Positif

Apa itu let down reflex? Bagi mereka yang belum tahu, ini adalah refleks keluarnya ASI dari payudara dengan lancar ketika bayi menyusui. Hitungannya bisa dari detik hingga menit. Meskipun terdengar biasa, sayangnya masih banyak ibu menyusui yang tidak bisa merasakan teknik ini. Hal tersebutlah yang kemudian membuat proses menyusui terasa menyusahkan.

Untuk terhindar dari hal tersebut maka hal pertama yang wajib Anda lakukan adalah dengan selalu berpikiran positif. Banyak ibu menyusui tidak menyadari bahwa ASI yang tidak keluar lancar sebenarnya diawali dengan ketakutan mereka sendiri. Semakin mereka takut ASI tidak lancar maka tubuh juga akan merespon hal yang sama. Jadi usahakanlah selalu berpikir positif.

2. Usahakan Serileks Mungkin

Bukan hanya selalu berpikir positif, Anda juga mesti serileks mungkin ketika sedang proses menyusui. Berbagai cara bisa Anda lakukan untuk bisa rileks dan mendapatkan ketenangan ketika menyusui. Mulai dari mandi air hangat dulu, minum air hangat hingga mendengarkan musik favorit. Semakin rileks maka let down reflex semakin mungkin untuk tercapai.

Selain itu, tidak ada salahnya dengan rajin mengonsumsi susu khusus ibu hamil. Kandungan dari susu khusus ibu hamil sudah diformulasikan sedemikian rupa agar ASI dari ibu menjadi lancar. Jangan ragu untuk memilih kualitas yang terbaik karena promo ramadhan 2018 memungkinkan banyak produk mendapatkan potongan harga yang lumayan.

3. Pijat Payudara dengan Lembut

Tips berikutnya untuk bisa mendapatkan let down reflex atau biasa disingkat dengan LDR adalah dengan memijat payudara. Bukan memijat payudara biasa tapi usahakan tangan membentuk huruf C ketika menggenggam payudara. Setelah itu, gerakan genggaman tersebut dengan lembut ke arah putting payudara. Hal ini dilakukan untuk memperlancar saluran ASI.

4. Minta Bantuan Suami

Terakhir adalah dengan memijat pada bahu atau punggung dari ibu yang akan menyusui. Hal ini tentunya tidak bisa dilakukan seorang diri. Mintalah bantuan pada suami Anda untuk memijat perlahan bahu atau punggung ketika akan atau sedang menyusui. Pijatan ini akan membantu Anda lebih rileks dan akhirnya LDR bisa didapatkan.

Jadi apabila Anda selama ini merasa belum mencapai LDR maka jangan ragu untuk melalukan tips yang sudah dijelaskan di atas. Jangan sampai kebutuhan nutrisi ASI menjadi terhalang karena ketidaktahuan Anda sendiri. Selain itu, promo ramadhan 2018 yang ada di Orami semakin memudahkan Anda dalam membeli perlengkapan menyusui yang dibutuhkan.

Rabu, 11 April 2018

5 Alasan Pria Harus Punya Kaos Polos untuk Penampilan


5 Alasan Pria Harus Punya Kaos Polos untuk Penampilan

Kaos polos dulu selalu identik dengan orang yang malas dan tak tahu cara fashion. Anggapan tersebut tentunya sudah tidak berlaku lagi untuk sekarang ini. Bahkan tipe kaos ini sangat disarankan dijadikan fashion andalan setiap pria dalam penampilan sehari-harinya. Kenapa bisa begitu? Berikut ini ada 5 alasan yang akan dijabarkan.

1. Tidak Membuat Gerah

Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi bahwa banyak pria yang rela mengorbankan kenyamanannya demi dianggap trendy. Anda bisa bebas dari ketidaknyamanan tersebut apabila memilih tipe kaos yang satu ini. Terutama pada masalah seperti gerah karena bahan yang kurang nyaman. Asal tahu saja, tipe baju ini terkenal karena kemampuannya dalam menyerap keringat.

2. Mudah Dipadukan dengan Banyak Fashion Lain

Tidak seperti tipe baju lain yang seringkali terkesan eksklusif dan sulit untuk dipadukan dengan fashion lain, maka tipe baju ini berbeda. Polanya yang sederhana akan membuat banyak fashion seperti jaket, syal hingga topi tetap terlihat menyatu. Jadi hal ini pasti semakin memudahkan para pria dalam bergaya apalagi mereka tidak terkenal dengan gayanya yang tidak ingin repot.

Meski begitu, Anda mesti pintar-pintar dalam memilih tipe baju yang satu ini. Jangan sampai deh membeli baju yang ternyata kualitas yang meragukan. Untuk itulah penting dalam memilih tempat jual kaos polos berkualitas. Seperti di website polos.co.id yang menyediakan banyak pilihan kaos tipe ini dengan berbagai kriteria yang bisa Anda pilih sendiri.

3. Terlihat Semakin Maskulin

Lain dengan penampilan para wanita yang akan terlihat anggun apabila menggunakan fashion yang terkesan grande maka penampilan pria berbeda. Semakin simple penampilan seorang pria maka kesan maskulin semakin mudah untuk didapatkan. Fakta tersebutlah yang membuat tipe kaos ini adalah pilihan terbaik karena terkenal dengan kesederhanaan gayanya.

Meskipun sederhana bukan berarti Anda tidak mampu tampil gaya dengan fashion ini. Anda hanya perlu sedikit kreatif dengan memadukan bersama celana putih berwarna panjang atau abu-abu. Kombinasi tersebut pastinya akan semakin menambah kesan maskulin yang disukai oleh banyak wanita apabila melihat penampilan Anda.

4. Tidak Repot

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, pria akan semakin terlihat menarik apabila penampilannya tidak terlalu rumit. Hal tersebutlah yang membuat tipe kaos ini adalah pilihan terbaiknya. Anda hanya perlu menentukan warna mana yang ingin dipakai hari ini dan seketika Anda sudah tampil stylish.

5. Memberikan Kesan Dewasa

Untuk yang terakhir ini, mungkin belum banyak orang yang tahu bahwa tipe kaos ini akan memberikan kesan dewasa bagi pemakainya. Lain dengan para pria yang menggunakan tipe kaos dengan penuh motif atau dipenuhi gambar yang terkesan kekanakan. Hal tersebut tidak akan terjadi apabila Anda memilih tipe kaos ini.

Meski begitu, Anda jangan langsung berpikir bahwa lima keuntungan di atas hanya bisa didapatkan dengan merogoh kocek dalam-dalam. Sebenarnya kaos polos murah juga sudah sangat cukup asalkan Anda pintar dalam mengkreasikannya. Manfaatnya sama kok.